Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Keftab.us – Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui, Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui

   Manfaat Donor Darah – Sudah menjadi kodrat kita sebagai umat manusia untuk saling tolong menolong sesamanya. Bentuk solidaritas semacam ini tidak harus ditunjukkan dalam bentuk materi namun juga bisa melalui tindakan. Salah satu tindakan tersebut adalah dengan cara mendonorkan darah kita kepada yang membutuhkan. Bisa dibilang, ini merupakan kewajiban kita sebagai indivdu yang sehat untuk membantu mereka yang tengah berjuang menunggu bantuan. Meskipun darah yang kita donorkan tidak tahu akan di berikan untuk siapa, yang pasti siapapun penerimanya, dia adalah saudara kita. Terdengar seperti sebuah anjuran? tidak, ini hanya untuk sekedar mengingatkan diri kita agar bisa menumbuhkan rasa saling sayang satu sama lain. Terus memberikan bantuan sesuai kemampuan adalah makna hidup sebenarnya.
   Tindakan mulia seperti donor darah, tidak hanya bukti wujud kepedulian kita terhadap sesama, namun juga bisa menjadi salah satu upaya kita untuk menjalani hidup sehat. Yup, hal ini semakin menekankan bahwa sifat simbiosis mutualisme tidak bisa kita lepaskan dalam diri kita. Tidak ada yang dirugikan saat proses kemanusiaan ini berlangsung selama pendonor berniat membantu dengan sukarela. Walaupun dalam keadaan terpaksa sekalipun, manfaat donor darah tidak bisa anda hindari. Jadi, jangan pernah ragu mendonorkan darah anda jika memang memungkinkan. Ketika satu jiwa terselamatkan lewat aksi anda, itu artinya anda siap merasakan hidup lebih sehat dan berkualitas dari sebelumnya. Pribahasa “menyelam sambil minum air” mungkin cocok untuk mengungkapkan manfaat yang dituai oleh para pendonor.
   Darah merupakan salah satu elemen penting bagi keberlangsungan hidup seseorang. Maka dari itu, darah sangat di buru terutama dalam keadaan genting. Beberapa situasi yang mengharuskan seseorang mendapatkan transfusi darah adalah penderita talasemia mayor, pasien DBD, Pendarahan ketika persalinan hingga kecelakaan yang menghabiskan banyak darah. Dari beberapa masalah tersebut, kita akan membahas sedikit mengenai talasemia mayor. Talasemia Mayor merupakan penyakit yang menyebabkan tubuh penderita tidak bisa memproduksi haemoglobin. Bagi penderita penyakit tersebut, transfusi darah secara berkala sangat perlu dilakukan karena talasemia disebut-sebut sebagai penyakit seumur hidup. Biasanya, talasemia telah diderita sejak masa kanak-kanak bahkan sejak lahir sekalipun. Disinilah peran kita untuk berkontribusi memberikan bantuan.
   Donor darah tidak harus menunggu adanya penerima sebab kita tidak pernah tahu kapan darah tersebut diperlukan. Mengingat angka kecelakaan, penyakit, serta bencana alam masih begitu tinggi di Indonesia. Setidaknya, kita telah membantu menyiapkan stok bila sewaktu-waktu darah mendadak dibutuhkan. Lalu apa saja manfaat donor darah terhadap kesehatan kita sebagai pendonor? berikut ulasannya untuk anda.
Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Pendonor
1. Menurunkan Risiko Kanker
   Tekan resiko kanker sekecil mungkin dengan cara mendonorkan darah anda. Tetaplah konsisten mendonorkan darah anda secara berkala. Kenapa? karena darah tidak ubahnya seperti ilmu yang tidak akan habis ketika dibagi namun akan sangat bermanfaat terhadap pemberi dan penerimanya. Apabila anda seorang pria, lakukanlah kegiatan bernilai ibadah ini setiap 3 bulan sekali. Sedangkan bagi wanita, anda dapat mendonor darah anda setiap 4 bulan sekali. Jika anda bisa melakukan hal tersebut maka kemungkinan kanker lambung, paru, tenggorokan dan usus besar bisa anda hindari.

2. Melindungi Jantung
   Percayakah anda bahwa aktivitas donor darah dapat meningkatkan kualitas kesehatan jantung anda? Penelitian menyatakan bahwa pendonor darah yang rutin dengan aktivitas ini cendrung memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Pernyataan tersebut dibeberkan langsung oleh American Journal of Epidemology. Mereka mengatakan, hampir 88% resiko penyakit jantung bisa ditekan dengan mendonor darah secara berkala. Bukan hanya itu, mereka menambahkan juga bahwa resiko penyakit kardiovaskuler bisa dikurangi sebanyak 33 %. Saya kira anda tidak akan berpikir ulang lagi ketika akan mendonorkan darah.
3. Pembaharuan Sel-sel Darah
   Proses regenerasi sel dalam darah merupakan suatu proses yang normal terjadi didalam tubuh. Regenerasi tersebut diperlukan untuk memperbaharui sel darah sehingga dapat meningkatkan fungsi setiap organ didalam tubuh. Namun proses alami tubuh ini tidaklah sama dengan seseorang yang melakukan donor darah. Para pelakon donor darah, mereka memiliki siklus regenerasi sel lebih baik dibandingkan dengan tidak pernah donor darah sekalipun. Mendonorkan darah secara konsisten akan terjadi 48 jam setelah donor darah dilakukan. Selama proses ini, volume darah akan diganti dengan darah yang baru. Selain membantu regenerasi sel darah merah, donor darah pun dapat membantu kulit teregenerasi secara sempurna. Kondisi ini tentu dapat menghidari anda dari kemungkinan penuaan dini.

4. Menurunkan Level  Zat Besi dalam Darah
   Sebenarnya pada poin ini sangat erat kaitannya dengan manfaat donor darah pada poin pertama dan dua diatas, mari kita bahas lebih lanjut. Ketika seseoarng mendonorkan darahnya, hal ini terbukti dapat menurunkan level iron didalam tubuh. Iron sendiri ialah zat besi yang ada di dalam sirkulasi darah setiap orang. Saat iron atau zat besi ini menurun, itu artinya resiko penyakit jantung dan kardiovaskuler bisa dikurangi. Inilah alasan kenapa saya katakan poin 4 saling berkaitan dengan poin satu dan dua. Diketahui, zat besi dapat mempercepat proses oksidasi kolestrol didalam tubuh. Proses ini berdampak buruk terhadap arteri sehingga memicu terjadinya ateroklerosis.
5. Membakar Kalori
   Setelah fokus pada manfaat donor darah bagi kesehatan, sekarang kita beralih untuk melihat manfaat lain donor darah dari segi kecantikan. Tubuh ideal adalah keinginan mutlak bagi kebanyakan wanita, tidak jarang mereka akan melakukan apapun untuk mewujudkan keinginan tersebut seperti diet ekstrim misalnya. Tapi pernahkan terpikirkan untuk mewujudkan impian anda melalui donor darah? Universitas of California membeberkan bahwa seseorang yang aktif mendonorkan darahnya akan dengan mudah mengurangi berat tubuh sesuai dengan yang diharapkan. Setiap kali anda donor darah, tubuh anda akan membakar 650 kalori sekaligus. Bagaimana cukup efektif bukan?

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Inilah 5 Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui berguna untuk anda.

Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi

Keftab.us – Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi, Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi

Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi

   

   Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi – Secara garis besar, Epilepsi merupakan sebutan kepada seseorang yang mengalami gangguan di bagian sistem syaraf otak karena adanya suatu aktivitas yang berlebih dari sekelompok sel neuron pada area tertentu otak. Kondisi tersebut secara langsung menimbulkan beragam reaksi pada tubuh. Reaksi yang dapat anda kenali adalah mulai dari bengong sesaat, kesemutan, gangguan kesadaran, kontraksi otot hingga kejang-kejang.

   Kita tahu, sel saraf merupakan bagian dari sistem yang berperan sebagai pengontrol kesadaran, pikiran, panca indera dan gerak tubuh. Berkenaan dengan hal tersebut, di setiap sel saraf diperlukan impuls listrik agar bisa berkomunikasi satu dengan yang lain. Nah, yang terjadi pada penderita epilepsi adalah impuls listrik sebagi media komunikasi antar syaraf mengalami gangguan. Tidak heran jika gangguan tersebut begitu berpengaruh terhadap priilaku serta gerak tubuh yang sulit terkontrol. Mungkin Inilah kenapa epilepsi memiliki arti menguasai, memiliki atau menimpa kalau di terjemahkan ke bahasa Yunani Kuno.

   Meskipun kejang menjadi salah satu gejala utama sebagai indikator penyakit epilepsi, kenyataan tersebut tidak serta merta membuat semua jenis kejang dikategorikan sebagai epilepsi. Kenapa? karena bagi tim medis, seseorang akan di diagnosa epilepsi apabila penderita telah mengalami kejang beberapa kali. Di Indonesia sendiri, gangguan atau penyakit semacam ini bukanlah sebuah fenomena yang baru ditelinga masyarakatnya.

   Saya kira kepopuleran epilepsi cukup beralasan karena menurut data statistik, penderita epilepsi di wilayah Indonesia ditaksir mencapai 2 juta orang. Sedangkan untuk cakupan yang lebih luasnya, epilepsi telah menguasai hampir 50 juta orang diseluruh dunia. Fakta itu semakin diperkuat mengingat penyakit  epilepsi dapat diderita oleh siapapun tanpa terkecuali, mulai dari anak-anak, dewasa, orang tua, laki-laki, perempuan semuanya memiliki kemungkinan sama besar terkena serangan epilepsi.

   Berdasarkan penyebabnya, epilepsi dapat dibedakan menjadi tiga yakni epilepsi simptomatik, kriptogenik dan idiopatik. Meski sama-sama lahir dari satu gangguan yang sama, ketiga jenis epilepsi ini pun masih punya sedikit perbedaan. Epilepsi simptomatik misalnya, pada jenis epilepsi yang satu ini, kejang-kejang begitu jelas di indikasikan oleh adanya gangguan kerusakan otot. Berbeda dengan kedua kerabatnya yang lain, epilepsi pada idiopatik dan kriptogenik nyaris tidak ditemukan kerusakan.

   Epilepsi bisa kita kategorikan sebagai penyakit menengah karena meskipun tidak dapat disembuhkan secara total namun penyakit ini bisa di tangani dengan meminum obat anti epilepsi. Ya walaupun tidak memberikan penanganan penuh, setidaknya dengan mengkonsumsi obat tersebut apilepsi bisa di dicegah untuk beberapa saat. Dengan begini, penderita diharapkan mampu menjalani aktivitas kesehariannya seperti biasa.

   Kekhawatiran orang terdekat atau penderita epilepsi sendiri bukanlah ada pada penyakit epilepsi karena pada dasarnya epilepsi tidak terlalu membahayakan nyawa. Lalu apa yang sering menimbulkan kekhawatiran tersebut? jawabannya adalah ada pada situasi.

   Saya katakan situasi sebab epilepsi akan sangat berbahaya apabila penderita mengalami kejang ketika berada di perjalanan, berenang atau aktivitas lainnya. Mungkin situasi ini dapat dihindari andai saja epilepsi bisa ditebak kapan tibanya namun sayang epilepsi datang tidak pernah dimulai dengan permisi.

   Dengan segala dampak yang ditimbulkan, epilepsi menjelma menjadi momok bagi semua orang. Tidak hanya dampak bagi kesehatan, ternyata epilepsi juga berdampak pada sosial dan ekonomi. Tidak perlu menjadi penderita untuk mengerti hal ini karena cukup dengan melihat penderita disekitar saja kita sudah bisa merasakan apa yang mereka rasakan.

  Menurut beberapa pengakuan penderita epilepsi, tidak sedikit diantara mereka malu dengan kondisi yang mereka alami. Selain itu pekerjaan mereka pun akan terganggu karena telah dicabutnya izin mengemudi. Kedua keluhan sebagian penderita epilepsi inilah menjadi dasar saya mengatakan kenapa penyakit epilepsi berdampak buruk terhadap sosial dan ekonomi.

Pemicu Gangguan Epilepsi
  Terlepas dari apapun status dan kondisi kita saat ini, penting kiranya untuk sekedar mengetahui apa yang menjadi pemicu terjadinya epilepsi. Apa saja pemicu epilepsi? berikut diantaranya.

  • Mengalami cedera dibagian kepala ketika anak-anak maupun dewasa.
  • Terdapat infeksi meningitis atau ensefalitis.
  • Gejala penyakit  lain seperti tumor otak.
  • Kadar zat-zat didalam tubuh seperti natrium dan gula darah abnormal.
  • Cedera pada otak.
  • Kekurangan oksigen selama proses kelahiran.
Penyebab Kejang pada Epilepsi

Setelah mengenal pemicu epilepsi diatas, mari kita kenali apa saja penyebab terjadinya kejang-kejang pada epilepsi berikut ini.
  • Mengkonsumsi Alkohol.
  • Menggunakan Narkoba.
  • Kurang tidur.
  • Kombinasi obat lain yang dapat mengganggu kinerja obat epilepsi.
  • Telat atau tidak meminum obat.
  • Pola makan tidak teratur.
  • Ekspresi emosional berlebih seperti stress, sedih, marah dan gembira.
  • Perubahan kondisi hormon.
  • Sakit atau demam.

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi berguna untuk anda.

Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills

Keftab.us – Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills, Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills

Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills

   

   Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills – Di awal kemunculannya pada tahun 1980, diet Beverly Hills dianggap sebagai ibu dari semua diet. Diketahui sebelum mengalami perubahan, diet Beverly dimulai dengan masa inisiasi selama 42 hari. Selama masa 42 hari tersebut, diet ini diterapkan sangat ketat. Begitu ketatnya penerapan diet Beverly mengharuskannya untuk memperbaharui prinsip dietnya. Selama hampir dua dekade semenjak kelahiran diet Beverly, akhirnya diet ini kembali mencuat ke permukaan dengan wajah baru lewat beberapa perubahan programnya.

   Prinsip yang di terapkan pada diet Beverly lebih menekankan pada prinsip food combining. Ide prinsip tersebut dinyatakan langsung oleh sang penulis diet, Judy Mazel. Dia beranggapan bahwa ketika salah satu jenis makanan yang dikonsumsi terlalu dominan dan mencampurnya dengan jenis makanan yang lain maka hal tersebut akan berdampak langsung terhadap sistem metabolisme tubuh. Pendapat Mr. Judy ini ternyata cukup beralasan mengingat kemampuan enzim dalam mengolah makanan yang terlalu beragam akan menurun.

    Dengan kata lain enzim akan mengalami kebingungan selama proses metabolisme berlangsung. Jika kondisi ini terjadi, tentu akan terjadi penumpukan makanan didalam tubuh. Alasan inilah yang menjadikan pendapat Mr. Judy begitu kuat bagi program dietnya tersebut. Tidak berhenti sampai disitu, penulis sekaligus akrtis ini juga menambahkan bahwa diet Beverly bisa menurunkan hingga 15 kg hanya dalam waktu 1 bulan.

    Permasalahan yang akan anda hadapi dibalik iming-iming fantastis tersebut adalah anda akan mengalami kebosanan selama penerapan diet ini. Kebosanan tersebut tidak lain disebabkan oleh menu yang dianjurkan pada program diet Beverly. Anda tidak akan bisa menikmati berbagai jenis makanan sekaligus selama satu hari karena anda hanya akan dianjurkan menikmati satu jenis makanan sepanjang harinya.

    Meski terbukti ampuh menurunkan berat badan, diet beverly juga terbukti ampuh menurunkkan masa otot anda. Dampak buruk semacam ini disebabkan oleh berkurangnya asupan vitamin dan mineral didalam tubuh. Kekurangan bisa terjadi karena kita hanya mendapatkan kebutuhan vitamin dan mineral tersebut dari buah-buahan. Tidak berniat menghalangi ataupun menganjurkan, sebaiknya pilihlah metode diet ini dengan bijak.

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Tips Sebelum Menerapkan Diet New Beverly Hills berguna untuk anda.

Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini

Keftab.us – Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini, Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini

Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini

   Pertolongan  pertama epilepsi – Epilepsi atau lebih dikenal dengan ayan sangat berkaitan erat dengan fungsi dan kinerja otak. Penyakit apapun itu, jika sudah berhubungan dengan otak tentu tidak bisa kita anggap remeh. Hal ini cukup wajar, mengingat otak mengemban peran yang sentral bagi kehidupan kita sebagai manusia. Apabila kita beri perumpamaan, otak bisa kita anggap sebagai pusat listrik. Dengan perumpamaan ini, epilepsi bisa dikatakan sebagai fenomena konsleting sehingga menyebabkan beberapa gangguan di titik tertentu pada otak.

   Reaksi tubuh terhadap epilepsi sangat bervariasi tergantung di bagian mana konsleting itu terjadi. Kita ambil salah satu contoh misalnya, ketika gangguan epilepsi menyerang lobus temporalis maka kerusakan yang ditimbulkan dapat menyebabkan perubahan pada prilaku dan mood. Seperti yang pernah dikatakan pada postingan sebelumnya mengenai epilepsi, penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi kebanyakan orang.

   Saya sendiri setuju akan hal tersebut, karena epilepsi memiliki dampak yang luas. Dikatakan luas sebab, dalam jangka pendek maupun panjang, dampak epilepsi sama-sama berbahaya. Untuk jangka pendek, epilepsi dapat membahayakan penderitanya kalau saja penyakit ini muncul di situasi yang kurang tepat seperti menyetir, berenang dan bahkan memasak sekalipun. Sedangkan untuk jangka panjangnya, intensivitas epilepsi yang terlalu sering dan terlampau lama dapat menyebabkan kerusakan pada fungsi otak. Selain itu, masih dalam konteks luas, epilepsi juga bisa menimbulkan masalah sosial dan ekonomi pada si penderita. 

   Dengan segala dampak diatas, pantas saja kalau penyakit syaraf ini dianggap sebagai momok yang menakutkan. Ketakutan yang dirasakan pun tidak hanya dialami oleh penderita namun juga orang-orang disekeliling penderita itu sendiri. Pernah suatu waktu ketakutan tersebut benar-benar terjadi. Sekedar untuk berbagi pengalaman dengan anda, ketika cuaca mendung itu saya dan teman saya sedang asyik bermain play station. Singkat cerita, teman akrab saya tersebut mengalami epilepsi.

   Sebagai orang awam dan belum mengerti apa-apa, tentunya kejadian ini membuat saya setengah kebingungan. Apa yang harus saya lakukan dengan keadaan seperti ini? berniat menolong tapi saya tidak berani karena salah-salah akan memperburuk keadaan. Akhirnya, bersamaan dengan kepanikan saya, muncullah bapak-bapak yang entah dari mana datangnya. Saya yakin beliau adalah malaikat penolong itu, Sikap dingin beliau begitu bertolak belakang dengan reaksi saya yang terkesan lebay. Masih segar diingatan, bapak tersebut dengan tenangnya memberikan pertolongan kepada teman saya hingga akhirnya dia bisa dipulihkan.

Baca Juga : Inilah Pemicu dan Penyebab Gangguan Epilepsi

   Lewat pengalaman diatas, saya mendapatkan poin terpenting dalam upaya memberikan pertolongan pertama yakni ketenangan. Untuk mengantisipasi kejadian yang serupa, saya pun mulai mencari informasi seputar pertolongan pertama pada penderita epilepsi. Ya setidaknya usaha saya bisa sedikit membantu kalau saja sewaktu-waktu epilepsi teman saya mulai kambuh. Berbekal rasa penasaran dan belajar dari pengalaman, akhirnya saya menemukan apa yang saya cari. Dan pada kesempatan ini saya ingin membagikannya kepada anda. 

Pertolongan Pertama Ketika Epilepsi Menyerang
  • Masih ingat dengan ketenangan bapak penolong teman saya? iya, kita dilarang panik agar kita bisa bertindak dengan tenang.
  • Biarkan pasien tetap pada posisinya kecuali dalam keadaan bahaya.
  • Longgarkan pakaian pasien yang dapat menghalangi jalannya nafas seperti ikat pinggang dan kerah leher.
  • Jauhkan benda apapun yang berpotensi melukai pasien.
  • Jangan masukkan benda apapun ke dalam mulut pasien supaya tidak menimbulkan luka.
  • Apabila anda mendapati pasien mengeluarkan banyak liur, miringkan kepala pasien ke kiri atau kanan.
  • Observasi apapun sesuai reaksi kejang misalnya, lama kejang, kesadaran, warna wajah, posisi bola mata, suhu tubuh dan pergerakan keempat anggota gerak.
  • Jaga pasien hingga keadaannya benar-benar pulih. Pastikan tidak ada keluhan lain selepas kejang berakhir.
  • Biarkan pasien istirahat dan jangan memberikan stimulasi pada pasien selama keadaannya belum pulih.
  • Bila perlu berikan obat supositoria untuk menghentikan kejang.
  • Silahkan bawa pasien ke puskesmas atau rumah sakit terdekat jika kejang berlangsung lebih dari 2 menit, terdapat luka pada tubuh pasien dan kejang yang disambut dengan kejang selanjutnya tanpa jeda.
   Mudah-mudahan tips diatas bisa bermanfaat untuk anda, teman anda, adik anda, kakak anda, anak anda, ibu anda, bapak anda atau bahkan pacar anda. Satu hal yang perlu ditekankan, tidak ada ilmu yang sia-sia.


Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Bingung Ketika Teman atau Kerabat Mengalami Epilepsi? Pelajari Penaganannya Disini berguna untuk anda.